冷却垫，真的是无痛热玛吉吗？
✍️ Youngkyun Kim | Core Dermatology 首席执行官 - 皮肤科医生（执照号：106824）
📅 2026.03.30 | 🔬 基于临床经验+学术资源
✅ 结论一
CoolPhase 是新一代射频提拉设备，采用与 Thermage 相同的单极射频（RF）原理，但采用了专利的直接接触冷却（DCC）技术，经证实可将手术疼痛减少约 461 TP3T，同时提供相同的提拉和紧肤效果。. 另请参见：PMC Severance 临床试验
📌 本文的主要启示
- CoolPhase 和 Thermage 都是单极射频，主要区别在于冷却方法（DCC 与制冷剂注入）。
- 在一项 22 人对比临床试验中，注射 300 次后的疼痛评分：CoolPhase Series 4.5 与 Thermage 8.4 的对比试验
- 提拉和紧致效果相当，但 CoolPhase 在皮肤密度和毛孔缩小方面明显更胜一筹
- 不仅仅是设备，还有真正的诀窍+实践治疗+定制的能量设置
“先生，当我拿到温度计时，拍了 300 次后我就哭了。.
我被注射了镇静剂，醒来时疼痛难忍。 我听说 Coolpace 不会真的疼，是真的吗？”
你好。我是金永均医生，核心皮肤科的首席执行官。.
我们最近在诊所听到的最常见问题之一是：“我听说 CoolPhase 不会伤害热玛吉，这是真的吗？.
如果您接受过热疗，就会知道这一点。.
手术快结束时的灼烧感。.
虽然效果不错，但疼痛让你犹豫是否要进行下一次治疗。.
今天，我将根据临床数据和自己的经验给你一个诚实的答案。.
“从 ”为什么同样的高频会引起不同的疼痛 “到 ”效果真的相似吗“，再到 ”哪一种适合我的皮肤"，让我们一步一步来。.
CoolPhase 和 Thermage 都是单极射频，有什么区别？
老实说，两台机器的 ‘发动机 ‘是一样的，不同的是 "空调"。.
CoolPhase 和 Thermage FLX 都使用同一系列的高频能量，即单极射频。.
什么是单极射频？.
它的工作原理是在你的皮肤上放置一个电极，并通过放置在身体下方的垫子产生电流。.
这样，电流就会从皮肤表层扩散到深层。.
当电流通过皮肤时，会产生摩擦热，当这种热量到达真皮层时，就会发生两种情况。.
首先，被拉伸的胶原蛋白在高温下瞬间收缩，使皮肤变得紧致。.
其次，受到热刺激的皮肤细胞会做出反应，说 “我需要解决这个问题”，并开始制造新的胶原蛋白。.
无论是使用 Thermage 还是 CoolPhase，原理都是一样的。.
为什么冷却方式很重要？
那么有什么区别呢？.
保护皮肤表面的冷却方法有本质区别。.
Thermage FLX 是一种 通过喷射制冷剂气体进行低温喷雾冷却 (CSC)在文件中。.
在针尖接触皮肤之前，它会 “噗 ”地喷出一股冷气，以降低表皮温度。.
这是一种久经考验的技术，但由于是喷射式，冷却是瞬时的，即使尖端稍稍偏离皮肤，也会导致热量分布不均。.
因此，热玛吉设计为静态拍摄模式，一次拍摄一个镜头，尖端夹在皮肤上。.
这就是 Coolpages 改变游戏规则的地方。.
喷嘴本身内置冷却装置相反，它采用直接接触冷却（DCC）技术，在针尖接触皮肤的瞬间直接冷却表面。.
没有制冷剂气体，只要针尖与皮肤接触，就会持续冷却。.
这个比喻是这样的。.
在拿热锅之前，先用冷水在手上冲一下，使热锅冷却。.
冷却的冷却阶段是从一开始就戴着冷却手套拿着锅。.
这种差异会影响疼痛、能量传递的均匀性以及最终的效果。.
[金的评论].
韩国有多种单极射频设备，包括 Thermage FLX、CoolPhase、Oligio 和 Volnumer。它们都采用相同的 ‘单极射频 “原理，但在冷却设计和能量传输方式上有所不同。 关键是要了解原理，选择适合自己皮肤的设备，而不是选择 ”总是好的 "设备。.
📝 单行摘要： Thermage 和 CoolPhase 具有相同的单极射频引擎，但冷却系统不同--这种差异会给您带来很大的疼痛和治疗体验。.
疼痛差异真的那么大吗？
总之，当我以同样的强度射击时，疼痛几乎减轻了一半。.
我们先来看看射频提拉为什么会痛。.
为什么射频提拉会痛？
单极射频是一种在皮肤中产生热量的治疗方法。.
皮肤的温度至少要升至 42-45°C 才能让胶原蛋白发生反应。.
问题是，在使皮肤内部变热的过程中，表皮也会发热。.
我们感受到的大部分疼痛都来自于表皮的热感。.
如果冷却能充分保护表皮，疼痛就会减轻。.
如果冷却不均匀或瞬间冷却→表皮暴露在热量下的瞬间→会感到疼痛。.
这就是冷却方式决定疼痛的原因。.
临床测量的实际疼痛评分是多少？
有临床试验对此进行了比较。.
在塞弗兰医院，22 名 38-50 岁的女性接受了水冷单极射频（与 CoolPhase 技术相同）治疗，治疗部位为一侧脸颊，另一侧脸颊接受 Thermage FLX 治疗，每次治疗 300 次，功率相同（65W）。. 另请参见：PMC Severance 临床试验
按 10 分疼痛量表计算，结果如下。.
| 观点 | 液体冷却（CoolPhase 系列） | 制冷剂注入（Thermage FLX） |
|---|---|---|
| 100 张 | 3.1 分 | 5.8 分 |
| 200 张 | 3.8 分 | 7.4 |
| 300 张 | 4.5 | 8.4 |
300 次拍摄，大约 46% 差异是.
特别值得注意的是，随着注射次数的增加，Thermage 的疼痛感也急剧增加（从 5.8 次增加到 8.4 次），而 Cool Phase 系列的疼痛感增加幅度较小（从 3.1 次增加到 4.5 次）。.
我在实践中经常看到这种模式。.
我注意到，有些人打了 600 针热玛吉后，最后 200 针就坚持不下去了，体力也下降了。.
精力下降，效率自然会降低。.
有很多人在做 CoolFace 时不使用麻醉药膏。.
当然，由于个体差异，很难说 “无痛”，但在整个过程中，通常会有一个相对稳定的温度。.
[金的评论].
这是我们诊所的一个真实故事，一位 40 岁出头的专业人士在接受 Thermage 疗程时被注射了镇静剂，她说：“我再也不做了。”六个月后，她改用 CoolPhase 疗程，在接受全部 600 次注射时只涂了一层薄薄的麻药膏。治疗结束后，她说：“我睡觉时都能做这个。”当然，她的经历不会对每个人都一样，但疼痛感肯定是不同的。.
📝 单行摘要： 在相同的功率输出下，疼痛感大约相差 461 TP3T - CoolPhase 系列通常无需麻醉即可进行。.
痛苦较少，但同样有效？- 提拉、紧致和收毛孔效果对比
简而言之，提拉效果相当，而 CoolPhase 系列在皮肤密度和毛孔方面遥遥领先。.
“如果不疼，不就意味着效果差吗？”
我经常遇到这样的问题。.
直观地说，这是一个很自然的问题。.
“有一种观点认为，”痛的时候，你会倾听"。.
但从数据来看，情况未必如此。.
提升和阻力有区别吗？
同一项 Severance 试验的 8 周随访结果。. 另请参见：PMC Severance 临床试验
看球提升的角度。.
8 周时，冷相系列为 2.07°，热像仪为 2.33°。.
用于嘴部提升，CoolPhase 系列 2.35°，Thermage 2.24°。.
在统计上没有明显差异。.
换句话说, 两台机器提升下垂肉体的力量几乎相同是指.
皮肤弹性（R2 值）也是如此。.
8 周后，两种设备的改善效果相似，没有明显差异。.
毛孔和皮肤密度有何不同？
有趣的地方就在这里。.
皮肤密度 - CoolPhase Series 8.3% 与 Thermage 6.6% 相比，8 周后的改善幅度分别为 8.3% 和 6.6%。.
在统计上有明显差异（P<0.05）。.
收缩毛孔 - 在 2 周、4 周和 8 周时，CoolPhase 系列明显更胜一筹。.
8 周时，CoolPhase 系列 -15.4mm² 对比 Thermage -9.2mm² 。.
为什么会这样？
根据研究小组的分析，DCC 方法的优势在于能更均匀地在真皮层中传递热量，同时保护表皮。.
这是因为传统的制冷剂注入会迅速冷却表皮，同时也会降低表皮下浅层真皮（乳头真皮）的温度。.
一个简单的比喻是.
制冷剂爆炸就像在煎锅上短暂地放上冰块，表面会立即冷却，但效果很难深入。.
直接接触冷却就像在煎锅下放一个冷盘，表面温度保持不变，而内部的热量则稳步上升。.
此外，同一研究的体外（皮肤组织）结果证实，水冷却能显著恢复 I-III 型胶原蛋白和弹性蛋白（保持皮肤紧致的纤维）的密度。.
但有一点需要注意。.
本研究中与 CoolPhase 系列直接比较的是 Ballnuemer (RF-CWC)，它在技术上与 CoolPhase (DCC) 相似，但并非完全相同的仪器。.
目前还需要对 CoolPhase 本身进行大规模的长期跟踪研究。.
[金的评论].
“有一种常见的误解是 ”冷却越多，效果越弱"，但事实恰恰相反。表皮越稳定，医生就越能安全地输出更多能量。 同样重要的是，患者不太可能在治疗中途因疼痛而要求降低能量，因此可以自始至终保持最佳输出。.
📝 单行摘要： 临床结果表明，CoolPhase 系列在提拉--弹性相同、皮肤密度--毛孔--等方面都遥遥领先。“不疼就没效果 ”的误解是没有数据支持的。.
Thermage 或 CoolPhase 适合我的皮肤吗？
总之，这不是 “哪个更好 ”的问题，而是 “哪个适合你的情况 ”的问题。.
热玛吉更适合哪些人？
Thermage FLX 拥有 20 多年的临床数据支持。. 另请参阅：Thermage 配方
悠久的历史本身就是信任的基础。.
如果您属于以下情况，热玛吉可能更适合您.
能忍受疼痛并希望在一次治疗中获得强烈改变的人。.
热玛吉是一种大家都熟悉的一次性释放高能量的方法，医生拥有多年的经验和成熟的治疗方案。.
希望做双眼皮（眼睑）手术的人。.
热玛吉 FLX 有一个专门用于眼部的独立针头，在改善上眼睑松弛方面拥有长期的数据记录。.
您已经接受了热玛吉治疗，疼痛并不会让您太难受。.
如果您对现有的一切感到满意，也许就没有理由改变。.
CoolPhase 更适合哪些人？
另一方面，在以下情况下，CoolPhase 可能是更好的选择.
您对疼痛敏感，或之前曾因疼痛而放弃过射频提拉。.
正如我提到的，我们在临床上已经看到大约 461 例 TP3T 减轻了疼痛。无需麻醉就能进行手术的情况并不少见。.
谁愿意午休一下就马上回去工作呢？.
几乎没有停工期，红肿通常会在几小时内消退。. 另请参见：NAISS 诊所 Coolfase
你更关注毛孔和肤质。.
在临床数据中，它的皮肤密度-毛孔缩小指标明显更佳，非常适合那些希望在紧致肌肤的同时改善肤质的人。.
我可以同时使用两个设备吗？
是的，你可以。.
射频提拉针对的是真皮层的胶原蛋白，而超声波（HIFU）提拉针对的是更深的筋膜层（SMAS）。.
由于它们的作用深度不同，您可以通过 CoolPhase 收紧真皮层，再辅以 HIFU（如 Ulthera 或 Shrink）进行深层提拉，同时对内外部皮肤进行治疗。.
不过，安全的做法是根据皮肤状况，将两次治疗间隔两到四周，而不是在同一天进行两次治疗。.
我们建议您直接与分类账合作，以确定准确的合并计划。.
还有一件事.
在这个季节，术后皮肤可能会暂时干燥。.
特别是在韩国的春天，微尘和干燥的风交织在一起。.
治疗后一周内，要比平时多保湿，并涂抹至少 SPF 30 的防晒霜，以帮助保持效果持久。.
[金的评论].
老实说，我不喜欢说 “这种设备总是好的”。每个人的皮肤厚度、松弛程度、对疼痛的敏感度、预算和日常安排都不一样，所以我在咨询时总是说：“不要挑选设备，告诉我你的情况，我会为你挑选合适的设备”。”
📝 单行摘要： Thermage 是一种成熟的强度，CoolPace 是一种舒适的强度--这不是 “哪种更好 ”的问题，而是 “哪种适合我的情况 ”的问题。.
射频提拉术，为什么不同诊所的效果不同？
最重要的是，设备的差异远远大于 ‘如何 "使用设备的差异。.
即使使用相同的 CoolPhase 和 Thermage，不同医院的效果也可能不同。.
这不是设备问题。.
这是一个设置和操作问题。.
为什么真正的提示和能量设置很重要？
首先是, 是否使用真正的提示.
单极射频设备的针尖（针筒）是消耗品。.
正品吸头在能量传输和冷却性能方面经过精确校准，而非正品吸头则无法保证这一点。.
一个小窍门就能改变整个手术的结果。.
第二, 设置拍摄间隔和能量水平.
这一点非常重要。.
在前面提到的临床试验的体内外实验中，当注射间隔为 25 秒时，胶原蛋白的恢复效果最好，而一秒的快速注射实际上会抑制胶原蛋白的合成。. 另请参见：PMC Severance 临床试验
换句话说，这不是 “快速大量射击”。.
为了达到最佳效果，应在适当的时间间隔提供能量，让皮肤有足够的时间从热量中恢复过来。.
“此外，”射门次数越多越好 "也是一个常见的误解。.
无论是 300 发还是 600 发，重要的是每发子弹都要以正确的能量、以正确的间隔、在正确的位置射出。.
为什么账本需要本人亲自填写？
单极射频治疗依赖于针尖与皮肤的角度、施加的压力、特定部位的能量调整以及实时读取患者反应的判断。.
你不能把同样的精力花在下颌下较厚的脂肪和眼下较薄的皮肤上。.
脸颊高的人和脸颊低的人不能使用相同的设置。.
当皮肤科医生手握针尖时，就可以进行微调。.
“值得注意的是，”直接记账 "不仅仅是一个营销用语，而是一个实际影响结果的因素。.
[金的评论].
在咨询过程中，你应该问三个问题：“你的提示是真的吗？”、“你自己做这项工作吗？”以及 “你是如何确定能量设置的？”如果他们具体回答了这些问题，你就可以信任他们。.
📝 单行摘要： 真正的技巧 + 正确的击球间距 + 从账本上直接处理 - 这三点比设备的品牌更能决定你的成绩。.
CoolPhase，我应该用几次，能用多久？
最重要的是，你只需接受一次治疗就会发现效果不同，但接受两三次治疗后效果会更持久。.
Q1. 我需要服用多少次？
许多人只需接受一次治疗，就能明显改善皮肤弹性。.
不过，根据您的皮肤状况和改善目标，随着胶原蛋白的再生，在间隔一到三个月进行两到三次治疗后，您可以期待更紧致、更持久的效果。.
Q2. 效果能持续多久？
手术后两到四周，皮肤将开始认真地制造新的胶原蛋白。.
疗效的高峰期通常在第二至第三个月。.
据了解，治疗后的效果可持续 6 个月到 1 年不等，每 6 到 12 个月进行一次维护治疗将有助于保持稳定。. 另请参见：NAISS 诊所 Coolfase
参考数据显示，Thermage FLX 的效果在 3-6 个月内逐渐显现，效果可持续 12-24 个月。. 另请参阅： Dr Plus Clinic Singapore
问题 3：手术后我可以立即进行日常活动吗？
是的。.
CoolPage 是一种无刀（非侵入性）手术，因此停工期非常短。.
术后可能会立即出现一些发红（红斑）或轻微肿胀（水肿），但通常会在几小时内自行消退。.
当天还可以化妆。.
不过，建议您在治疗后一周内避免桑拿、蒸汽浴室、剧烈运动和饮酒。.
保持皮肤滋润和防晒，能让效果更持久。.
[金的评论].
让我们坦率地说一句：无论使用哪种射频设备，都不可能通过一次治疗就完全阻止衰老。 如果你把射频提拉术看作是 “延缓衰老 ”而不是 “让时光倒流 ”的手术，那么你就会有切合实际的期望。.
📝 单行摘要： 用药 1 次后变化明显，用药 2-3 次后产生累积效果--2-3 个月达到最佳效果，维持 6-12 个月，建议定期维护。.
酷相常见问题
如果您正在考虑在狎鸥亭地区进行 CoolPhase 或射频提拉，我们建议您在术前与皮肤科医生进行 1:1 的个性化咨询，因为即使是相同的设备，也会因设置者和设置方式的不同而产生不同的效果。.
在 Core Dermatology，拥有 15 年经验的皮肤科医生 Kim Young-gyun 亲自进行咨询和治疗，并针对每位患者的皮肤状况和生活方式采取个性化的治疗方法。.
不要只看评论，不要只追求最低价格，也不要在没有与能亲眼看到你皮肤的人交谈的情况下就做出决定。.
感谢您阅读这篇长文。.
核心皮肤科首席执行官 Kim Young-gyun
⚖️ 法律声明 本文仅供医疗参考之用，不保证任何特定疗程的有效性。 疗效可能因个人的皮肤状况、年龄、生活方式等因素而异。如需准确诊断和治疗方案，请咨询医疗机构的专科医生。本内容根据《医疗法》第 56 条和《医疗法实施令》编写。.
📚 参考资料
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